W niedziele 20 sierpnia zakończyły się 17 Mistrzostwa Świata w pływaniu Masters, odbywające się w tym roku w Budapeszcie. Ponad 10 tys startujących z całego świata, 10 basenów na których
W dniach 8-9 kwietnia 2017 r. w stolicy Estonii odbyły się XXXIV Otwarte Mistrzostwa Tallina Masters. Dwudniowe zawody pływackie zgromadziły ponad 130 pływaków i pływaczek z siedmiu krajów Europy w
Jak unikać kontuzji, jakie są najczęstsze dolegliwości przy uprawianiu sportu, jak sobie z nimi radzić, jakiego specjalistę wybrać, aby leczenie było kompletne i pozwoliło na pełne wyleczenie, a nie tylko
Na pewno na wielu treningach słyszeliście od Andrzeja Skorykowa: ” jesteś powiązany”, „rozluźnij się”, „pamiętaj! strzał z bacika”, „puść napięcie”, „muskaj wodę” itd. Czy rzeczywiście napięcie mięśniowo-powięziowe odgrywa aż tak
Wszyscy wiedzą, że PRL to ciężkie czasy przez sytuację polityczną i władzę skutecznie utrudniającą obywatelom działania w każdym aspekcie życia. Ale czy zastanawialiście się z jakimi przeszkodami i niedogodnościami musieli
Pierwsze Otwarte Mistrzostwa Warszawy w Pływaniu Masters odbyły się z inicjatywy Warszawskiego Stowarzyszenia Pływackiego Masters w 1995 roku. Od 10 lat Stowarzyszenie Warsaw Masters Team na zaszczyt kontynuować tradycję i
Rodzina każe odpoczywać i się nie przemęczać, mąż odradza jakiekolwiek ćwiczenia, lekarz też nie zaleca wysiłku. Z drugiej strony coraz więcej młodych mam oraz środowisko sportowe przekonują, że ruch jest
W pierwszym po wakacjach odcinku Runforest Podcast rozmawiamy z wybitnymi trenerami mistrzów olimpijskich: Pawłem Słomińskim i Markiem Makayem o kondycji polskiego sportu, porażkach Polaków na imprezach najwyższej rangi, o tym jak wyglądają systemy szkoleniowe w
W poprzednich artykułach dotyczących pływania open water, pisałem o adaptacji do zimnej wody, nawigacji, zachowaniu na starcie czy w tzw. „pralce”, omijaniu boi. Przed zawodami warto, a nawet trzeba, poświęcić
Obecnie pływacy i triathoniści ukształtowani są przez warunki basenowe. Jak pisałem w jednym z poprzednich tekstów, trenują w błękitnej przezroczystej wodzie, na wyznaczonych torach, na których mijają się
